Descripción
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El ChiKung es una práctica milenaria de origen chino que combina ejercicios físicos, respiración consciente y meditación. Se ha demostrado que el ChiKung tiene una serie de beneficios para la salud, como:
- Mejorar la circulación sanguínea
- Reducir el estrés
- Aumentar la flexibilidad y la fuerza
- Mejorar la concentración